Esenciálne oleje ponúkajú širokú škálu aplikácií, z ktorých najbežnejšou je aromaterapia. Rozptyľovaním esenciálnych olejov do ovzdušia pomocou zariadení, ako sú aromalampy, zvlhčovače vzduchu alebo aromatické kamene, vôňa priamo stimuluje mozog, pomáha uvoľniť myseľ, zmierniť stres a zlepšiť kvalitu spánku. Rôzne éterické oleje majú odlišné aromatické vlastnosti a účinky; napríklad levanduľa je ideálna na podporu spánku, zatiaľ čo citrón alebo neroli dokážu povzbudiť myseľ a vytvoriť sviežejšie a pohodlnejšie vnútorné prostredie.
Esenciálne oleje možno začleniť aj do bežnej starostlivosti o telo. Bežná metóda zahŕňa ich zmiešanie s nosným olejom-ako je sladký mandľový olej alebo jojobový olej-na použitie pri masáži; to pomáha zmierniť svalovú únavu, stimuluje krvný obeh a súčasne vyživuje pokožku. Niektoré esenciálne oleje ponúkajú špecifické výhody starostlivosti o pleť-napríklad olej z čajovníka môže pomôcť pri liečbe aknóznej-pokožky so sklonom k akné, zatiaľ čo ružový olej-je vhodný pre suchú pleť. Pri používaní esenciálnych olejov na starostlivosť o pleť je dôležité venovať veľkú pozornosť pomerom riedenia, aby ste predišli podráždeniu pokožky.
Okrem toho môžu esenciálne oleje slúžiť ako užitoční pomocníci v každodennom živote. Pridanie niekoľkých kvapiek do vody vo vani vám umožní vychutnať si relaxačné aromatické máčanie; podobne, začlenenie malého množstva do čistiacich roztokov alebo cyklov prania môže odevu a domácemu prostrediu dodať jemnú, príjemnú vôňu, čím sa zlepší kvalita života. Pri používaní esenciálnych olejov je zároveň nevyhnutné dbať na individuálnu citlivosť a bezpečnostné pokyny, zvoliť vhodné metódy a dávkovanie, aby sa plne využili ich prirodzené terapeutické výhody.
